sexta-feira, 13 de agosto de 2010

Beringela panada (ovo-lacto-vegetariano)

Este foi dos primeiros pratos vegetarianos que aprendi, muito fácil e que pode ser usado como acompanhamento num prato principal ou então como entrada.

Ingredientes:
1 Beringela
1 Ovo
Farinha
Leite
Pão ralado
Salsa picada
Sal
Óleo ou azeite para fritar

Preparação:
Corte a beringela às rodelas finas e coloque num tabuleiro com sal grosso durante cerca de 30 minutos para lhe tirar o sabor amargo.
De seguida, escorra as rodelas e regue com leite (eu ainda passo rapidamente por água para tirar o excesso de sal uma vez que prefiro comida com pouco sal) e passe as rodelas pela farinha.
De seguida passe-as pelo ovo com a salsa picada e, por fim, pelo pão ralado.
Frite em óleo ou azeite quente (eu frito em azeite) e coloque por cima de papel absorvente para retirar o excesso de gordura.

5 comentários:

  1. Uma receita para a minha lista de experiencias :)
    *

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  2. Adorei o blog e adoro receitas que não levam carne.
    Estou te seguindo, passe no me blog quando puder.

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  3. Gosto muito de beringela, essa receita é muito boa!

    andreaquitues.bogspot.com

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  4. Muito boa receita! Qualquer dia eu farei com certeza, gosto de viajar pelos blogs e ver receitas novas.

    andreaquitues.blogspot.com/

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